5 hábitos que aumentam a acne!

Muita gente pensa que as causas do aparecimento de acne estão relacionadas apenas a problemas dermatológicos ou hormonais. Mas não, Belas. Resolvi fazer esse post para mostrar que alguns hábitos podem aumentar a produção espinhas, e a gente nem sabe! :O

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1- Comidas apimentadas

Comidas apimentadas contêm, normalmente, tomate e pimenta. Isso pode gerar irritação na pele de algumas pessoas.

2- Não lavar o rosto após fazer exercícios

Não lavar o rosto após fazer exercícios físico aumenta a produção de acne porque junto ao suor pode conter resquícios de maquiagem, bactérias e o óleo que a pele produz naturalmente. Um prato cheio para o aparecimento de cravos e espinhas!

3- Tocar o rosto constantemente

Essa é uma péssima mania pois as mãos tocam em diversos lugares sujos. Você pode tanto contrair alguns tipos de doenças, como também fazer com que essa sujeira entre nos poros do seu rosto.

4- Muito estresse

Quanto maior for o estresse, maior vai ser a quantidade de acnes e isso tende a virar um ciclo vicioso. Sabem o que eu faço para fugir desse problema? Ioga. Para quem não gosta da ideia, a dica é procurar hobbies que aliviem a tensão do dia a dia.

5- Esfregar a pele com muita força

Esse problema é muito comum, Belas. Tem gente que acha que quanto mais esfregar o rosto na hora da lavagem, melhor vai ser para a pele e mais limpa ela vai ficar. Mas não é isso que acontece. Com esse hábito,  além de corrermos o risco de machucarmos a pele, espalhamos as bactérias que estão em uma região pelo resto do rosto.

Agora, com essas dicas em mente, só falta escolher o produto ideal para sua pele ficar lima e saudável! ❤

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